MÉXICO.- Para contribuir al bienestar de las personas mayores de 60 años, el Gobierno del Estado de México, impulsa acciones estratégicas como parte de su política social, caracterizada por atender a los grupos vulnerables.
Con este objetivo, la Secretaría de Desarrollo Social cuenta con una Brigada Multidisciplinaria que asiste a este grupo de la población en especialidades como medicina, gerontología, psicología, nutrición, fisioterapia, además de brindarles asesoría legal y de trabajo social.
En esta ocasión, este equipo de especialistas se trasladó a Texcoco para impartir el taller “¿Cómo envejecemos?”, el cual tuvo como finalidad abordar los problemas y cuestionamientos a los que se enfrenta este sector conforme va avanzando la edad.
Durante el taller explicaron los cambios fisiológicos, composición corporal, sistema digestivo y sentidos que se presentan en la tercera edad, ya que es un proceso natural e irreversible que todas las personas experimentan, por lo que es importante tener hábitos saludables para reducir los malestares y tener un óptimo estado de salud.
Bajo este tenor, se profundizó acerca de lo imprescindible de tener una alimentación balanceada, con pocas grasas o azúcares y con más vitaminas y proteínas, con base en el plato del buen comer y la jarra del buen beber, ya que de este modo previenen enfermedades como la obesidad y la diabetes.
Por otro lado, se les recomendó realizar ejercicio para estimular las diferentes partes del cuerpo y con ello, mejorar la movilidad para ser autosuficientes en sus actividades diarias.
Finalmente, los brigadistas resaltaron que estos espacios son fundamentales para conocer sus necesidades y dudas para proporcionarles herramientas que les faciliten su cotidianidad, con calidad humana y trabajando para lograr grandes objetivos, tal como aumentar su nivel de vida.
